التمتع التوازن الفعال هو الشيء الرئيسي لإتقان الشكل. فإن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بشكل سلس لتحقيق التركيز في جميع العمليات. يوفر التوازن العضلي على الوقاية منع الإصابات. يعزز من الفعا